Qu’est-ce qu’un coach personnel, un coach de vie

« Accompagner quelqu’un, c’est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C’est être à côté. » Joseph Templier

Un coach n’est pas :

-Un consultant. Il ne conseille pas la personne sur ce qu’elle doit faire. Il ne peut pas trouver la solution à sa place.

– Un psychologue. Il ne traite pas les blessures du passé et ne recherche pas les causes profondes.

-Un formateur ni un professeur. Il n’a rien à enseigner à la personne qu’elle ne sait déjà.

Alors c’est quoi un coach :

Le coach est un allié, il va booster la personne pour l’aider à comprendre et appréhender une situation nouvelle. Il va l’amener à avoir un éclairage nouveau, un autre point de vue sur le problème. Il contribue à trouver les ressources et l’énergie propre à la personne pour que celle-ci puisse avancer et trouver un équilibre. Par son écoute et ses questions, il agit comme un révélateur de vos capacités.

Un coach travaille sur le présent avec une projection sur le futur. Une fois la problématique cernée et les objectifs définis, il s’attaque à la recherche de solutions.

Qu’est-ce que le coaching de vie

Le coaching de vie est un accompagnement pendant une période de changement ou de crise. C’est une relation d’aide par un accompagnement individuel et personnalisé. Le coaching est l’outil de l’action.

C’est une méthode qui permet à la personne d’approfondir la connaissance de soi et améliorer ses performances en contactant ses ressources et ses potentiels. Ensuite, le coach l’invite à modéliser ses réussites et trouver les solutions à ses problèmes.

J’interviens dans tous les cas où vous avez besoin d’être épaulé et accompagné dans une période clef de votre vie. Par une écoute active, un questionnement précis, je vous amène vers la clarification de votre objectif.

Je suis une révélatrice de votre réussite et c’est vous qui êtes maître de votre vie et de votre changement.

Je vous aide à dépasser et résoudre vos difficultés avec pour but votre épanouissement et votre réussite personnelle.

  • Adolescent, jeunes adultes
  • Adultes

Dans quelles situations faire appel à un coach ?

 

-Décider, gérer un changement de vie : divorce, naissance, orientation professionnelle…

-Gérer une situation de crise, de conflit : couple, relation avec les autres, parents/enfants, deuil, maladie…

Mais encore :

-Faire des choix éclairés

-Oser réaliser des projets

-Surmonter des états émotionnels

-Trouver la motivation

-Croire en soi, avoir confiance en soi

-Développer une bonne image de soi, une bonne estime de soi

… et surtout 

-Etre le héros de sa vie !

Une séance de coaching est basée sur une relation de confiance et de sécurité. C’est un espace de confidentialité, de bienveillance, de respect, d’ouverture et de non-jugement.

L’écoute active est une qualité essentielle du coach.

 

Au cours de la première séance de coaching :

 

Je vous pose des questions précises, ciblées qui permettront de mettre à jour votre problématique et de fixer ce que vous voulez atteindre comme résultats.

1 à 5 séances peuvent suffire en fonction de la situation.

 

La première condition au changement est « vouloir ».

 

Si vous me contactez, c’est que vous êtes décidé à vouloir changer. Prendre cette décision est une démarche importante et responsable, c’est l’étape essentielle au processus de changement.

C’est là que j’interviens pour vous aider et vous accompagner vers votre évolution.

Vous n’imaginez pas à quel point les résultats peuvent être rapides !

 

« Il n’est aucun problème humain qui ne puisse trouver sa solution puisque cette solution est en nous » Alfred Sauvy